三井第二实验小学2025-2026学年第一学期第六周菜谱公示
发布时间：2025-10-10
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来源：原创
录入者：严犇
| 三井第二实验小学一周菜谱2025.10.9-2025.10.11 | |||||||
| 周四 | 大荤100~150克 | 小荤80~100克 | 小荤80~100克 | 素菜90~100克 | 汤60克 | 主食80~100克 | 水果、酸奶 100~200克 |
| 糖醋排骨 | 宫爆肉丁 | 木须肉 | 青菜烧香菇 | 丝瓜蛋花汤 | 白米饭 | ||
| 排骨100 | 花生米10黄瓜20土豆20精肉50 | 胡萝卜60木耳10 鸡蛋30 | 青菜80香菇20 | 丝瓜30鸡蛋30 | 米饭80 | ||
| 周五 | 黑椒牛柳 | 鱼香肉丝 | 青椒方腿炒蛋 | 上汤苋菜 | 冬瓜海带汤 | 小米饭 | |
| 牛柳70杏鲍菇30 | 土豆40肉丝30洋葱20青椒10 | 青椒10木耳50鸡蛋30 | 苋菜100 | 冬瓜30海带30 | 米饭80 | ||
| 周六 | 椒盐基围虾 | 肉糜豆腐 | 生瓜炒鸡蛋 | 大白菜油面筋 | 西湖牛肉羹 | 白米饭 | 红梅牛奶一份 |
| 基围虾100 | 肉糜40豆腐60 | 生瓜70鸡蛋30 | 白菜80油面筋20 | 胡萝卜10鸡蛋20牛肉30 | 米饭80 | 草莓牛乳200ml | |
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