三井第二实验小学2025-2026学年第一学期第二十四周菜谱公示
发布时间：2026-02-01
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来源：原创
录入者：严犇
| 三井第二实验小学一周菜谱2026.2.2-2026.2.3 | |||||||
| 周一 | 大荤100~150克 | 小荤80~100克 | 小荤80~100克 | 素菜90~100克 | 汤60克 | 主食80~100克 | 水果、酸奶100~200克 |
| 土豆炖牛腩 | 大蒜平菇肉丝 | 西红柿炒蛋 | 清炒大白菜 | 南瓜元宵汤 | 白米饭 | ||
| 牛腩80g 土豆20g | 平菇60g 青蒜10g 肉丝10g | 西红柿60g 鸡蛋40g | 大白菜100g | 南瓜40g 元宵20g | 白米饭80g | 流沙包30g | |
| 周二 | 红汤基围虾 | 山药肉片 | 粉丝肉丝 | 清炒大青菜 | 玉米排骨汤 | 山芋饭 | |
| 基围虾100g | 山药50g 里脊肉30g 木耳5g | 粉丝60g 肉丝20g | 大青菜100g | 玉米35g 排骨20g 胡萝卜5g | 白米饭60g 山芋20g | 香蕉 150~170g | |
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